- ceyeon
- 입문2016.07.01 19:4240 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 865kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
865/ 1264
120/ 210
성공
(309)
아침식사 : 220kcal (25.43%)
| 프렌즈닭가슴살 소시지(매콤) (1회분, 120g) | 147kcal |
| 구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
점심식사 : 368kcal (42.54%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 다시마 (1인분) | 6kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
저녁식사 : 204kcal (23.58%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 프렌즈닭가슴살 소시지(매콤) (1회분, 120g) | 147kcal |
간식 : 73kcal (8.44%)
| 구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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