- 158과자킬러
- 다신2016.06.06 07:59116 조회0 좋아요
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Q.줄넘기 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 다이어트 하루에 몇개 정도 해야할까요?
제가 줄넘기를 잘 넘는 편이 아니라서 자주 걸리거든요 ㅠ 한 20개 넘을때마다 걸리는것같아요.
그래서 1500개 넘는데 한 30분~35분? 정도 시간이걸려요ㅠ 쉬지않고 뛰는데도 걸리는 수가 많아서 남들보다 느립니다ㅜㅜ
한달에 8키로정도 빼려면 하루 얼마나 넘어야할까요?
참고로 저 하루에 800~900칼로리 사이로 식사합니다
제가 줄넘기를 잘 넘는 편이 아니라서 자주 걸리거든요 ㅠ 한 20개 넘을때마다 걸리는것같아요.
그래서 1500개 넘는데 한 30분~35분? 정도 시간이걸려요ㅠ 쉬지않고 뛰는데도 걸리는 수가 많아서 남들보다 느립니다ㅜㅜ
한달에 8키로정도 빼려면 하루 얼마나 넘어야할까요?
참고로 저 하루에 800~900칼로리 사이로 식사합니다
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