지금 다이어트 도와주는 걸로 칼로리커팅되는 걸 먹고 있거든요~

키토산 같은건데 잘 보니
식이섬유가 다량을 포함되어 있다고 하더라구요!

원래 야채도 많이 먹는 편이었고, 물도 부족하지 않게는 마셨는데
(물론 제 기준에서...)
화장실 문제로 고민했던 적도 많지 않구요...

근데 이걸 먹으면서
더 변비가 생기고 화장실을 잘 못가게 됐어요ㅠㅠ
다른 후기들 보면 변비있던 분들도 변비 없어졌다고들
많이 하시던데ㅠㅠ

근데 스쳐지나는 말로, 식이섬유를 과다 섭취하면
오히려 변비가 생길 수도 있다고 들은 것 같아서요ㅠ
혹시 이런 말 들은 분 계시나요?
이 약 아직 많이 남았는데 그만 먹어야 할까요?ㅠ