- 나는빛나
- 초보2016.06.18 16:1617 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1270kcal, 운동 532kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1270/ 1271
532/ 211
성공
(322)
아침식사 : 336kcal (26.46%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
| [서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 250ml) | 140kcal |
점심식사 : 248kcal (19.53%)
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| [남양] 프렌치카페골드라벨 (1병, 200ml) | 110kcal |
저녁식사 : 686kcal (54.02%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
운동 : 532kcal
| 빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
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