- 수애꿈꾸미
- 초보2016.06.06 09:5469 조회0 좋아요
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Q.남편다이어트
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저는 이거저거 해보면서 어느정돈 이게맞고 안맞고 멀먹으면 좀 빠지는지 대충은 알겠는데 남편은 제 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
결혼한지 일년정도 됐는데 점심 저녁 먹던식사가 식사시간이 더늦어지면서 10~11시 하루 한끼 먹을때도 잇고 못챙겨주다보니 밤새 저 자고 나면 새벽에 라면 등 음식을 먹고 아침에 잠들면서 키185 87키로 던몸이 지금 105키로네요 흠
남자분들 식단 관리 .다이어트 어떻게 해야 하는지 도와주세요
결혼한지 일년정도 됐는데 점심 저녁 먹던식사가 식사시간이 더늦어지면서 10~11시 하루 한끼 먹을때도 잇고 못챙겨주다보니 밤새 저 자고 나면 새벽에 라면 등 음식을 먹고 아침에 잠들면서 키185 87키로 던몸이 지금 105키로네요 흠
남자분들 식단 관리 .다이어트 어떻게 해야 하는지 도와주세요
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