view-top
jiminm
초보
2016.06.06 10:05
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무리해도 살이 안빠져요...
프사/닉네임 영역
jiminm
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 몸무계가..
· 13살이에요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이틀폭식하신분계신가요ㅜ
10
352
날씬미자
몸무계가..
1
99
jiminm
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
nigne
06.06 10:36
유산소, 근력운동과 식사조절을 병행하심 효과볼수있습니다..^^
아침, 점심은 일반식으로 드심 좋구 저녁에는 간단하게 과일이나 야채, 단백질 섭취해줌 좋습니다^^~
물도 드시고 고칼로리 식품이나 먹고싶은 음식은 일주일에 하루 보상의 날로 지정하여 적당량 드심 좋습니다^^~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동