- 이장훈
- 초보2016.06.07 07:5456 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 2851kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2851/ 2807
342/ 467
실패
(169)
아침식사 : 396kcal (13.89%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
점심식사 : 832kcal (29.18%)
| 돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
저녁식사 : 243kcal (8.52%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g) | 141kcal |
간식 : 1,380kcal (48.40%)
| [카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 생맥주 (4잔, 2000ml) | 760kcal |
운동 : 342kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
0
29
