- 복근원해
- 정석2014.08.03 14:31418 조회0 좋아요
Q.가슴에 살이 다시 찌게 하고파요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧성공은 했으나 근력운동을 꾸준히 못한탓인지 가슴살이 너무 빠졌어요..
특히 윗부분이 너무없고 나이도있어 쳐져서 굉장한 스트레스가 요즘 되고 있어요 ㅜㅜ
다시 살이 좀찌면 가슴에 살이 붙을까요?
뱃살과 허벅지살만 조심하게 복근운동이랑 스쿼트만하고 유산소는 조금덜하고 칼로리 증가시키고 단백질위주로요...
가능할까요? 심각해요 ㅜㅜ
특히 윗부분이 너무없고 나이도있어 쳐져서 굉장한 스트레스가 요즘 되고 있어요 ㅜㅜ
다시 살이 좀찌면 가슴에 살이 붙을까요?
뱃살과 허벅지살만 조심하게 복근운동이랑 스쿼트만하고 유산소는 조금덜하고 칼로리 증가시키고 단백질위주로요...
가능할까요? 심각해요 ㅜㅜ
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