- 뽀얀피부80
- 입문2016.06.06 12:1679 조회1 좋아요
Q.운동을 꾸준히 하고 있는데 잘 안빠져서 더 힘드네요
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매일 싸이클 머쉰으로 시간을 늘려가면서 운동했어요 지금은 1시간씩 하고 있고 한번에 1시간운동한지 일주일 됐구요 믹스커피도 줄이고 (4잔에서 1잔으로 줄임)과자도 줄이면서 안먹은지 일주일 됐고 근데 두달 됐으면 3~4키로 빠졌으면 좋겠는데 2키로 밖에 안빠져서 더 힘드네요 물도 늘려가면서 조금씩 마시려고 노력중인데 ...
더 많은 인내심이 필요한거겠죠 꾸준히 하다보면 ...제가 지금당장 눈앞에 결과에만 급급하다보니 더힘든거 같아요
더 많은 인내심이 필요한거겠죠 꾸준히 하다보면 ...제가 지금당장 눈앞에 결과에만 급급하다보니 더힘든거 같아요
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