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  • 임똘
  • 정석2016.06.06 17:3146 조회0 좋아요
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06월 06일 (음식 706kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

706/ 2202

322/ 367

성공
(1452)

점심식사 : 706kcal (100.00%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g) 128kcal
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 70g) 101kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 180ml) 78kcal
순대 (1중간접시, 180g) 325kcal

운동 : 322kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
점핑잭 (세트) (300회) 150kcal
박봄다리운동 (6분) 48kcal
레그레이즈 (1분) 8kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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