view-top
써니다해
지존
2016.06.06 14:53
73 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
6번째, 레이양몸짱밀크 야매응용레시피 4탄
아몬드브리즈바나나, 초콜릿맛 야매응용레시피 4탄
바나나무스, 초콜릿무스, 반반무스
1, 젤라틴4장씩을 물에불려서 끓인 아몬드브리즈에
넣고 잘섞어준다~
달게드시고 싶으시면 설탕이나 올리고당 넣어주고
칼로리걱정되면 알룰로스 넣으면 달게되요~
2, 이쁜그릇에 담고 냉장고에 넣어주고 잘굳힌다
3, 굳힌 무스를 꺼내서 좋아하는재료로 토핑한다
저는 다이제를 부셔서 올렷어요~
그위에 블루베리로 뽀인트~😘✌
참 시원할때 드시면 더 맛있어용~
이상 야매다이어터보컬 였음다~
5탄으로 다시올게요~🎤
https://www.instagram.com/p/BGTSbkeJiLw/
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1582538565377737&substory_index=1&id=100008648251581
#레이양몸짱밀크 #몸짱밀크 #다이어트
#다이어트식단 #레이양식단
프사/닉네임 영역
써니다해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 22일 (음식 857.6kcal)
· 08월 21일 (음식 625kcal)
· 08월 20일 (음식 857kcal, 운동 342kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아몬드브리즈를 아이스크림처럼 💕
0
74
브리로
+1
# 1일 1아몬드 브리즈. 그릭과 함께
1
69
스마트미소
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
써니다해
06.06 18:23
겸듕
감사합니다~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
겸듕
06.06 17:35
오 대박이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동