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  • 탤런트
  • 입문2016.06.06 22:2934 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1699kcal, 운동 1440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1699/ 1781

1440/ 296

성공
(1226)

아침식사 : 394kcal (23.19%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal

점심식사 : 544kcal (32.02%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 494kcal
수박 (2조각, 250g) 50kcal

저녁식사 : 616kcal (36.26%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g) 426kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal

간식 : 145kcal (8.53%)
[코스모스제과] 짱이야 (1회분, 30g) 145kcal

운동 : 1,440kcal
등산 하이킹 (180분) 1,440kcal

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