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  • 망고공
  • 초보2016.06.06 18:4642 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1380kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1380/ 1606

160/ 267

성공
(119)

아침식사 : 160kcal (11.59%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩,190ml) 110kcal
슈크림빵 (1개, 20g) 50kcal

점심식사 : 486kcal (35.22%)
메밀국수 (1인분, 460g) 469kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 734kcal (53.19%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
열무비빔밥 (1큰대접, 138g) 274kcal

운동 : 160kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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