view-top
예은맘♡
지존
2015.05.23 06:47
234 조회
1 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
연휴시작..아침공복운동 나왔네요~
연휴가 시작이네요.그리 달갑지만은 않은...ㅎ
연휴중에 이틀은 남푠이 출근하는 관계로 이틀동안 아이와 있으면 운동량이 많이 없을것같아 아침에 일어나자마자 신랑있을때 공복운동 나왔습니다.
오늘 또 얼마나 더울려나 햇빛이 따뜻하네요~
연휴동안에도 시간 쪼개어 열심히 해야겠어요.^^
다들 건다,즐다해욤~
프사/닉네임 영역
예은맘♡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 역시 운동을 해야하나봐요..
· 다리라인,플랭크 중단..
· ♡5월 26일♡ 닭가슴살 냉채
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동효과??
1
110
날씬몸매만들자
디게 안 빠지네요 ㅋ
2
186
아리아리아아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
jianfei55
05.25 07:34
감솨영!😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
예은맘♡
05.25 07:27
jianfei55
줌바댄스도 유산소니 괜찮을듯.공복에 하는 운동은 무리하지않게 30~40분정도 해주는게좋다고해서 전 걷기하고있네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
jianfei55
05.25 07:25
공복에 줌바댄스는 살 안 빠지남용?ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50유지하자
05.23 21:11
예은맘♡
이쁜집에 채소가꿔서 먹고
과실나무도 심고 이쁜정원 꾸미고
아~~~몇년전부터 울랑한테 계속
얘기하네요 요렇게 살고싶다고요^^
소박한꿈♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
예은맘♡
05.23 21:08
초절정미녀리
공기는 좋지요~~저두 나중에 이런곳에서 집지어 사는게 꿈이에요~~^^이런 동네에서만 살았거든요.예전집에선 텃밭가꾸며 살았드랬죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50유지하자
05.23 20:59
예은맘♡
좋은 공기가 막 느겨져요~~^^
부럽~전 이런곳에 전원주택 짓고 살고싶어요~^^♡♡저의 꿈
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
예은맘♡
05.23 20:52
초절정미녀리
전 30분에 나와서 막 걷다가 찍었어요~동네에 각집에서 작물도 많이 심고 모내기한데도 많은 시골아닌 시골에서 살구있어요.ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50유지하자
05.23 20:50
어!!!저두 올 공복 만보걷기하고왔는데요~
저든6시40분쯤 나왔는데 ㅎㅎ
좋은길 걸으셨네요 모내기도 보이고
아침 햇살 사진에 잘찍혔어요~~^^♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
예은맘♡
05.23 08:34
동해녀
낮에는 더우니..엄청 상쾌하게 걷고왔네요.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
동해녀
05.23 08:27
오늘하루 상쾌하겠어요..부러워용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동