- 해나야살빼자!!
- 입문2016.06.07 20:0348 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 934kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
934/ 1373
450/ 228
성공
(661)
저녁식사 : 453kcal (48.50%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 453kcal |
간식 : 481kcal (51.50%)
| [탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/4회분, 100g) | 291kcal |
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 190kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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