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  • 67킬로
  • 정석2016.06.06 19:3740 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 2858kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2858/ 2337

300/ 389

실패
(609)

아침식사 : 426kcal (14.91%)
[농심] 양파링 (1봉지, 70g) 330kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 24g) 96kcal

점심식사 : 1,046kcal (36.60%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[삼양] 사리면 (1회분, 110g) 490kcal

저녁식사 : 1,386kcal (48.50%)
생선초밥 모듬 (1인분, 900g) 1,386kcal

운동 : 300kcal
자전거 타기 (50분) 300kcal

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