- 핏이예쁜
- 초보2016.06.06 23:1148 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 652kcal, 운동 448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
652/ 1370
448/ 228
성공
(938)
아침식사 : 122kcal (18.71%)
| 참외 (1개, 200g) | 54kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
점심식사 : 175kcal (26.84%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 164kcal (25.15%)
| 계란 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 191kcal (29.29%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
운동 : 448kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 스트레칭 (60분) | 66kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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