- 조쿡
- 정석2015.05.23 11:55229 조회0 좋아요
Q.몸 컨디션이 안좋을땐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일욜부터 토욜까지 빠지지않고 유산소 근력운동 열심히 했어요 어제는 주말을 앞두고 여행계획까지 있어서 좀 더 했죠
그리고 오늘 오전에 스쿼트랑 런지는 하자고 맘먹었는데 몸도 무겁고 컨디션도 별로네요
이런날은 걍 쉬자하면서도 찜찜하네요
생리 끝나고 다요트 황금기 2주동안 노려했더니 1키로가 빠져서 넘 좋았는데 오늘 내일 안해서 확 찌는건 아닌지 불안해요
어차피 단기간에 이뤄질건 아니란걸 아는데 그렇게 고생해서1키로 빠진게 좋으면서도 노력에 비해 적게 빠진듯해서 억울??하기도 해요
어쨋든 몸 컨디션 안좋을때 근럭운동은 안하는게 낫겠죠? ㅋㅋ
그리고 오늘 오전에 스쿼트랑 런지는 하자고 맘먹었는데 몸도 무겁고 컨디션도 별로네요
이런날은 걍 쉬자하면서도 찜찜하네요
생리 끝나고 다요트 황금기 2주동안 노려했더니 1키로가 빠져서 넘 좋았는데 오늘 내일 안해서 확 찌는건 아닌지 불안해요
어차피 단기간에 이뤄질건 아니란걸 아는데 그렇게 고생해서1키로 빠진게 좋으면서도 노력에 비해 적게 빠진듯해서 억울??하기도 해요
어쨋든 몸 컨디션 안좋을때 근럭운동은 안하는게 낫겠죠? ㅋㅋ
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