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  • sunny.j
  • 입문2016.06.06 21:02264 조회1 좋아요
오늘저녁

적고보니 가짓수가 무지많네요😅
찐 애호박,당근,버섯
브로콜리,생두부,삶은닭가슴살
양배추,양상추
생물미역,문어다리
현미콩밥 세숟가락
나트륨섭취 생각해서 김3장추가
+토마토1개, 비피더스1병추가요ㅜㅜ

한끼에 너무 많이 먹는걸까요?
다른분들은 한끼에 많이 안드시던데...
위 늘어날까봐 걱정이고ㅜㅜ
이런 저염 다요트식단 삼개월차되니
요즘 미친듯이 먹는게 땡겨요ㅜㅜㅜ

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  • sunny.j
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댓글 (2)

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초보
  • julian_
  • 06.06 21:36
  • 매번 힘드시겠어요!
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다신
  • 근육필요해
  • 06.06 21:24
  • 칼로리 적은 영양다이어트이네요 ^^
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