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성공
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4:20 계란2. 리코다치즈4숟갈. 시금치국조금. 두유1/2
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
황성주 검은콩17곡 (1/2회분, 95g) | 57kcal |
리코타치즈 지방7.9% (2조각, 40g) | 55kcal |
10:30 소고기200g.토마토.쑥카스테라140g
토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
수입쇠고기갈비 구운것 (1토막, 195g) | 717kcal |
[올가홀푸드] 쑥카스테라 (1회분, 140g) | 410kcal |
18:40 두유1.바나나칩
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g) | 115kcal |
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 15g) | 72kcal |
자전거 타기 (60분) | 270kcal |
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