- Ringu
- 입문2016.06.08 04:3026 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 767kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
767/ 800
240/ 239
성공
(34)
아침식사 : 25kcal (3.26%)
| [초바니] 그릭요거트 플레인 (1/4회, 42g) | 25kcal |
점심식사 : 305kcal (39.77%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 275kcal (35.85%)
| [초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 250g) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1/4회분, 8g) | 32kcal |
간식 : 162kcal (21.12%)
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
운동 : 240kcal
| 하늘자전거 (40분) | 240kcal |
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