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  • 빵슬기
  • 입문2015.05.24 11:00221 조회0 좋아요
Q.L자다리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리운동하고나서 다리내리면 다리가 엄청 저리잖아요 그럼 이거 주물러줘야하나요 아니면 그냥냅둬아되나요?

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댓글 (4)

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입문
  • 빵슬기
  • 05.24 22:35
  • 감사합니당ㅎ.ㅎ
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초보
  • 체지방10kg도전!
  • 05.24 12:50
  • 전 저림이 넘 힘들어서 그냥둬서 풀어요
    움직이면 더 빨리 풀리구요
    스트레칭해주시면 더 좋겠죠~^^
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지존
  • 46키로될테야!
  • 05.24 12:22
  • 매일하다보니까 요즘엔 거의 안저리네요.20분하고있어요.
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초보
  • 49kg유지하기
  • 05.24 11:17
  • 주물르거나 스트레칭 해주시면 좋아요~
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