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  • sdf00
  • 입문2016.06.07 08:5331 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1859.1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1859.1/ 2076

0/ 346

실패
(128)

아침식사 : 623kcal (33.52%)
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) 261kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g) 32kcal
도토리묵무침 (1소접시,198.9g) 86kcal
감자볶음 (1/2인분, 125g) 63kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) 171kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 813kcal (43.73%)
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g) 31kcal
미역오이냉국 (1대접,109g) 32kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal

간식 : 423kcal (22.75%)
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분,100ml) 55kcal
소면(국수) (1회분,100g) 368kcal

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