- MANG
- 입문2016.06.07 22:1728 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 942kcal, 운동 199kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
942/ 2690
199/ 448
성공
(1500)
아침식사 : 155kcal (16.45%)
| 토마토 (1개, 220g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 69kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 2g) | 11kcal |
점심식사 : 266kcal (28.24%)
| 오뎅 (2소접시, 70g) | 98kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 40g) | 60kcal |
| [맘스터치]치즈스틱 (1회분, 20g) | 62kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 30g) | 46kcal |
저녁식사 : 391kcal (41.51%)
| 제육덮밥 (1/2인분, 250g) | 391kcal |
간식 : 130kcal (13.80%)
| 피스타치오 (1/4회분, 15g) | 87kcal |
| 스트링치즈 (1/4회분, 15g) | 43kcal |
운동 : 199kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 199kcal |
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