- 현밍
- 초보2016.06.08 09:4163 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1272kcal, 운동 572kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1272/ 1192
572/ 198
성공
(294)
아침식사 : 118kcal (9.28%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
점심식사 : 405kcal (31.84%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 120g) | 193kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 정글래미밥 (1회분, 100g) | 153kcal |
저녁식사 : 634kcal (49.84%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 90g) | 249kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
간식 : 115kcal (9.04%)
| [스타벅스]골드키위 주스 (1회분, 190g) | 115kcal |
운동 : 572kcal
| ems (20분) | 572kcal |
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