- 차메리
- 초보2016.06.08 12:4837 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 733kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
733/ 800
100/ 237
실패
(70)
아침식사 : 231kcal (31.51%)
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
점심식사 : 246kcal (33.56%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 15g) | 14kcal |
저녁식사 : 256kcal (34.92%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 8kcal |
운동 : 100kcal
스미 복근챌린지 1일차
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
0
23
