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  • 니나킴
  • 초보2016.06.07 20:5323 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 902kcal, 운동 264kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

902/ 800

264/ 980

실패
(818)

아침식사 : 412kcal (45.68%)

김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal
코코넛오일 (1.5티스푼, 21g) 175kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) 90kcal

점심식사 : 160kcal (17.74%)

닭가슴살구이(고춧가루.올리브.마늘) (1회분, 110g) 140kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g) 6kcal
거봉 (1/4회분, 25g) 14kcal

간식 : 330kcal (36.59%)
간장국수 (0.8회분, 95g) 330kcal

운동 : 264kcal
필라테스 (30분) 144kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

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