- ㅎㅇㄴㄴㄴ
- 정석2016.06.08 13:5538 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 700kcal, 운동 690kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
700/ 1460
690/ 243
성공
(1208)
아침식사 : 391kcal (55.86%)
| 오리엔탈 닭가슴살 샐러드 (1회분) | 200kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1/2회분, 15g) | 42kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml) | 70kcal |
점심식사 : 309kcal (44.14%)
| [켈로그] 스페셜K (오트&허니) (1회, 40g) | 150kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 690kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (0분) | 200kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 290kcal |
| 홈트 (0분) | 100kcal |
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