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  • 당예
  • 초보2016.06.07 16:549 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 487kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

487/ 800

210/ 423

성공
(100)

아침식사 : 148kcal (30.39%)
방울토마토 (4.0개, 48g) 8kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) 140kcal

점심식사 : 245kcal (50.31%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (20.0개, 240g) 40kcal
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
버섯볶음 (1소접시, 28g) 21kcal
마늘쫑조림 (1소접시, 21g) 15kcal

저녁식사 : 94kcal (19.30%)
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal

운동 : 210kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal

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