- 느린오후
- 초보2016.06.08 11:1134 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1994kcal, 운동 693kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1994/ 2167
693/ 361
성공
(506)
아침식사 : 376kcal (18.86%)
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
점심식사 : 388kcal (19.46%)
| 사과 (1회분, 45g) | 25kcal |
| 동원 구워먹는 치즈 (2회분, 40g) | 140kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [NUTELLA] 헤이즐럿스프레드 (1/2큰술, 9g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,230kcal (61.69%)
| 맥주 (1잔, 800ml) | 296kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| 쟁반짜장 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
운동 : 693kcal
| 필라테스 (55분) | 264kcal |
| 러닝머신 달리기 (56분) | 429kcal |
0
17
