view-top
한여나
정석
2015.05.25 09:51
467 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
애매한시간 아침겸 점심
주말동안 2틀간의 부페먹부림으로
2kg증가~~~ㅜㅜ
애매한시간 아침겸점심으로
425칼로리~~먹고 대청소하구
운동가야지~~!!
간식으로 해독쥬스먹구 저녁소식하기
늘어난 위 줄이기 ~!!
오늘은 900칼로리 안으로 먹기!!
내일도 가족외식인데 어쩐담...
프사/닉네임 영역
한여나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일주일을 마무리하며 508칼로리
· 연말은 역시 살찌는달~~
· 운영자님 통밀로만 칼로리질문요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
어제 만든 다욧 도시락 이에요
7
958
한해반이다욧
+1
배고파서 사무실출근하자마자호로록ㅋㅋ
12
427
55되는날
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
한여나
05.25 13:09
래드쟈켓
보상을 너무 넘치게 해줘서ㅜㅜㅋㅋ살이 어느정도 빠지니 헤이해지네여~~곧 밀가루끊기 도전하려구여^^감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
래드쟈켓
05.25 11:59
보상식이란것도 있으니깐요~^^좋은 식단으로 드시니~홧팅~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
한여나
05.25 10:39
sugy
저는 다욧한지 어는덧 1년반...ㅎ
주말에 칼로리 폭탄이지만 평일에 꾸준히 관리해서 13키로 뺐엇어요~
평소 습관이 중요한거같어요~~주말에 먹어죠야 힘나구ㅎㅎㅎ꾸준히 하면
성과가 나타나니 우리 포기말구 계속해보자구여^-^!!홧팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sugy
05.25 10:35
한여나
저랑진자 비슷하시네요 ㅠㅠ 저도 주말에 먹고 평일에 관리해서 빼고그래요. 이게 계~~~속 반복
힘내셔요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
한여나
05.25 10:28
sugy
매일관리하지만 주말은...주말에 먹기위해 다이어트하는 사람같네요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sugy
05.25 10:25
식단 좋으시네영!ㅎ 다시식단 관리하시면 금방 원래대로 돌아오실거에욤. 홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동