다이어트

운영자님 통밀로만 칼로리질문요

통밀로만 빵 자주먹어서 다이어리에 맨날 기입하는데
모닝빵이랑 단팥빵 칼로리가 왜 이렇게 높아졌나요
ㅜㅜㅜ그동안 칼로리 낮아서 거의 맨날 먹엇는데
완전 배신이네요...그래도 살은 빠지기야했지만
다이어리기입하기가 싫어지네요ㅜㅜ

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다신지킴이
12.21 09:22
단팥빵은 팥이 들어가고 크기도 커서 그런것 같네요. ㅎ 칼로리 이외에도 그냥 밀가루 빵은 살을 빠지지 않게 하는 요소가 있으니까 통밀빵을 드시는 것이 다이어트에 더 좋답니다. ㅠ_ㅠ
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