- hwang2
- 입문2016.06.08 08:46118 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1530kcal, 운동 133kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1530/ 1285
133/ 214
실패
(326)
점심식사 : 1,100kcal (71.90%)
남김없이 모두 먹어치움
칼로리1156
| 고구마치즈돈까스 (1인분,300g) | 680kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 20kcal |
| 모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
저녁식사 : 430kcal (28.10%)
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
| 요구르트 (1소접시, 195ml) | 142kcal |
운동 : 133kcal
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
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