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  • 복근원츄
  • 정석2014.08.04 00:13118 조회0 좋아요
Q.줄넘기조언부탁해여!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 걷기운동하고있는데 줄넘기도 추가할려구해요!! 오늘햇는데 천개하는데 20분걸렸어요 몇개정도하는게 좋을까요?? 알려주세요ㅠㅠ

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  • 복근원츄
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정석
  • 9109
  • 08.04 03:06
  • 저는 지방이 연소되는게 20분이상 해야한다해서 30분은 줄넘기해요~~갯수보단 전 시간으로..ㅋ
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