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  • 진실마을사람
  • 입문2016.06.07 23:1430 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1858kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1858/ 1896

240/ 316

실패
(37)

아침식사 : 377kcal (20.29%)
콘서세지 (1회분, 30g) 75kcal
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal

점심식사 : 400kcal (21.53%)
학교급식 (1회분, 500g) 400kcal

저녁식사 : 1,081kcal (58.18%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
[농심] 신라면 (1봉,120g) 505kcal

운동 : 240kcal
새천년 건강체조 (15분) 94kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
춤추기 (30분) 120kcal

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