- 또떼
- 정석2015.05.26 11:3563 조회0 좋아요
150522금 - 12
기상~12:00 아침 - 아마란스
12:00~17:00 점심 - 코코넛오일, 해물동그랑땡, 두부, 불고기
17:00~취침 저녁 - 닭발, 아마란스, 오돌뼈, 계란찜, 양배추, 김
간식 : 쿠키 2
운동 : 복근
영양제 : 눈, 비타민1, 망고1, 잔티젠2
물 : 마테차 1L
응찌 : ㅇ
기상~12:00 아침 - 아마란스
12:00~17:00 점심 - 코코넛오일, 해물동그랑땡, 두부, 불고기
17:00~취침 저녁 - 닭발, 아마란스, 오돌뼈, 계란찜, 양배추, 김
간식 : 쿠키 2
운동 : 복근
영양제 : 눈, 비타민1, 망고1, 잔티젠2
물 : 마테차 1L
응찌 : ㅇ
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