- Belisarius
- 초보2016.06.07 20:43103 조회0 좋아요
다신과 함께한 5주. -4kg
운동자체는 시작한지 1년이 넘었는데,
다신앱과 함께한 기간 포함 지난 2달간 가장 많이 빠졌네요 ㅎㅎ
2달동안 총 6kg감량. 다신앱과 함께한 기간동안만 4kg감량 했습니다.
일년 내내 별다른 기준없이 운동만 되는대로 하던동안보다 지난 2달간 더 많이 빠진걸 보면 식이조절의 중요성이 느껴지네요.
지난 1주일동안 몸이 안좋아 조금 정체되었는데, 오늘부터 다시 박차를 가해보려합니다.
다음 한달간 다시 4kg 감량을 목표로 합니다.
건강한 다이어트 만세!
다신앱과 함께한 기간 포함 지난 2달간 가장 많이 빠졌네요 ㅎㅎ
2달동안 총 6kg감량. 다신앱과 함께한 기간동안만 4kg감량 했습니다.
일년 내내 별다른 기준없이 운동만 되는대로 하던동안보다 지난 2달간 더 많이 빠진걸 보면 식이조절의 중요성이 느껴지네요.
지난 1주일동안 몸이 안좋아 조금 정체되었는데, 오늘부터 다시 박차를 가해보려합니다.
다음 한달간 다시 4kg 감량을 목표로 합니다.
건강한 다이어트 만세!
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