- 솨동
- 다신2015.05.26 14:16969 조회2 좋아요
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5/25~26 식단-악마다이어트 시작
오이,파프리카,바나나
달걀1개,흰자1개,연두부
그리고 마시는악마다이어트1포
생각보다 달걀 연두부 바나나 다하니
칼로리가 높아지네요. 300kcal정도 됩니다
그래서 견과는 뺐구요
점심 냉메밀국수
간식 방울토마토,바나나쉐이크,녹차아이스크림
저녁 대구뽈찜
메밀국수 면을 많이 해서 완전 배불리먹었네요ㅜㅜ
방울토마토는 4-5개 정도 먹었어요
얼린 바나나에 우유넣고 쉐이크하니 맛있었어요!
대구뽈찜! 생각보다 칼로리 착한듯!
5/26
아침 샐러드, 악마다이어트 1포
점심 추어탕
오늘 샐러드 칼로리가 참 착하네요
바나나대신 사과넣고 달걀도 빠지고 했더니
점심엔 추어탕 먹었어요!
반찬으로 나온 오이무침이 칼로리가 꽤 되네요!
악마다이어트 시작했는데요
2주동안 효과 있었으면 좋겠어요!
아침 샐러드, 악마다이어트 1포
점심 추어탕
오늘 샐러드 칼로리가 참 착하네요
바나나대신 사과넣고 달걀도 빠지고 했더니
점심엔 추어탕 먹었어요!
반찬으로 나온 오이무침이 칼로리가 꽤 되네요!
악마다이어트 시작했는데요
2주동안 효과 있었으면 좋겠어요!
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