- 정현제
- 입문2016.06.07 23:1730 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 2122kcal, 운동 444kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2122/ 2867
444/ 477
성공
(712)
아침식사 : 212kcal (9.99%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
점심식사 : 600kcal (28.28%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 300kcal |
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 300kcal |
저녁식사 : 1,310kcal (61.73%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| [농심] 너구리 큰사발면 (1컵, 111g) | 515kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 상추쌈 (1/2인분, 0g) | 29kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 149kcal |
운동 : 444kcal
| 복근운동 (15분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 334kcal |
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