- 벼님
- 초보2016.06.09 08:4820 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 873kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
873/ 1870
240/ 311
성공
(926)
아침식사 : 62kcal (7.10%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml) | 5kcal |
점심식사 : 514kcal (58.88%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 150g) | 123kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
저녁식사 : 198kcal (22.68%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
간식 : 99kcal (11.34%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (3/4톨, 266ml) | 82kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 20g) | 17kcal |
운동 : 240kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 180kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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