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  • 실잉
  • 다신2016.06.09 11:3812 조회0 좋아요
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06월 08일 (음식 709kcal, 운동 848kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

709/ 1245

848/ 207

성공
(1177)

점심식사 : 114kcal (16.08%)

전복해초비빔밥
해초밥1/3공기

새싹비빔밥 (1/2인분, 271g) 114kcal

저녁식사 : 352kcal (49.65%)

6시40분

엽기떡볶이 (1/4회, 27g) 56kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) 83kcal
골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) 213kcal

간식 : 243kcal (34.27%)

3시

[카페베네]딸기빙수 (1/4회분, 235g) 243kcal

운동 : 848kcal
L자 다리운동 (45분) 270kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
볼링 (30분) 90kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
농구 (10분) 60kcal
브릿지 레이즈 (5분) 40kcal
요리 (40분) 100kcal

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