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  • 날씬쟁이하고파
  • 초보2016.06.08 04:5989 조회0 좋아요
식단이중요
여러번 다이어트하다 실패도 맛봤지만 역시나 운동보다는 식단이었네요 운동하면서 식단줄일려니 힘들어서 운동이안되요 차라리전 식단으로 살이빠지는듯해요 운동없이 500칼로리먹으니 2주에 4키로빠졌어요 그이후에 식단도 중요하겠죠 ㅎ요요안오려면 그래서 현재도진행형...

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06월 08일 (음식 588kcal, 운동 1475kcal)
0 26 168cm54

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자전거운동효과크네요
0 103 날씬쟁이하고파

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댓글리스트

초보
  • 꿀과토끼풀
  • 06.08 08:06
  • 맞아요ㅠ 식이가 8이고 운동이 2인듯.
    정말정마루중요한거같아요
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지존
  • 52될수있지?
  • 06.08 07:36
  • 1000칼로리드시고운동하세요 그렇게빼면요요오고 몸매도안예뻐요 몸무게보다눈바디가중요하자나요
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초보
  • 배다리막걸리
  • 06.08 07:06
  • 4키로... 글쿤여..500칼로리
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초보
  • Flowan
  • 06.08 05:00
  • 저도 식단으로 4키로빠졌는데ㅜㅜ
    라인변화가없는거같아서 운동시작했어요ㅠㅠㅜ
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