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  • seoky3
  • 초보2016.06.08 21:2823 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 2002kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2002/ 2052

0/ 342

실패
(291)

아침식사 : 203kcal (10.14%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 113kcal
[서울우유] 요구르트 (2병, 130ml) 90kcal

점심식사 : 759kcal (37.91%)
쇠고기등심 (1/2회, 100g) 218kcal
쇠고기된장찌개 (1.5인분) 228kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 1,040kcal (51.95%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
막걸리 (6잔, 900ml) 414kcal
진미 오징어채(일미무침) (3소접시, 54g) 166kcal

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