view-top
171/60
정석
2014.08.04 09:58
143 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
헬스 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스는 저번주월요일에 끊어서딱일주일됫지만 저번주 금요일부터일요일까지 헬스장휴가기간이라 운동한건 4일밖에안되네요 ㅜ그래도 나름 식단조절도하고 절제하면서 운동하니 2.1키로 빠졌어요 ㅎㅎ!! 몸은 정직하네요 아직 더빼야하지만 제 목표는 한달에3~4키로씩빼는거라 장거리로 2달정도 정주행해야하네요 ㅜ 입이 달면 몸이 고생한다고하잖아요? 맞나모르겠네ㅎㅎ.. 다들 열심히해봐요 !
프사/닉네임 영역
171/60
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달보름 ! 7.7감량 사진)
· 든든한점심!
· ★닭찌찌구입★
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
수영과 웨이트 병행해도 될까요?
1
160
runrun
점심식단
1
152
뢓꿣44
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
sarahyeon
08.04 20:57
화이팅이에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
셜틱
08.04 10:19
화이이팅!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동