- 봉봉바라봉
- 초보2016.06.09 00:0123 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 689kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
689/ 1151
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성공
(271)
점심식사 : 195kcal (28.30%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 15g) | 12kcal |
| 배추된장국 (1대접, 30g) | 16kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
저녁식사 : 328kcal (47.61%)
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
| 단호박 (1조각, 125g) | 82kcal |
| 밤고구마 (1회분, 110g) | 140kcal |
| [빙그레] 오늘의과일야채사과 (1회분, 190ml) | 80kcal |
간식 : 166kcal (24.09%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 50kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 50ml) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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