- 솨동
- 다신2015.05.27 21:49295 조회0 좋아요
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5/27 간식과 저녁
오늘은 이것저것 골고루 푸짐하게 먹은 하루네요
간식 저지방요거트랑 견과
저녁 고구마1개, 바나나1개
운동후 달걀1개, 흰자1개
하루 총 1200칼로리 정도 나오네요..
간식 저지방요거트랑 견과
저녁 고구마1개, 바나나1개
운동후 달걀1개, 흰자1개
하루 총 1200칼로리 정도 나오네요..
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