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  • 뚱뚠탈출
  • 정석2016.06.09 09:4327 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1154kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1154/ 1486

78/ 247

성공
(164)

아침식사 : 51kcal (4.42%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal

저녁식사 : 647kcal (56.07%)
피자 (4조각, 80g) 215kcal
오일소스 스파게티 (1인분, 50g) 80kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 80g) 164kcal
홍합탕 (1/4인분) 97kcal
[CJ] 리조또 (1/4회분, 52g) 91kcal

간식 : 456kcal (39.51%)
[농심] 쫄병스낵바베큐맛 (1/2회분, 35g) 166kcal
[KFC]스프라이트(M) (1컵, 400ml) 187kcal
카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) 103kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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