- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.06.08 20:3629 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1713kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1713/ 2701
0/ 450
성공
(538)
아침식사 : 608kcal (35.49%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 전복 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
점심식사 : 580kcal (33.86%)
| 미역된장국 (1/2대접, 43g) | 35kcal |
| 콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g) | 293kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
저녁식사 : 345kcal (20.14%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 160ml) | 94kcal |
간식 : 180kcal (10.51%)
| 닭발볶음 (1소접시, 100g) | 180kcal |
0
49
