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  • 민멍멍
  • 초보2015.05.28 14:42361 조회0 좋아요
Q.저만 많이먹나요 ㄷㄷㄷ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 다이어리보면 1000아래로 막드시고 그러시던데
저만 1600먹으라고 권장량 나온거 다 챙겨먹는지궁금하네용 ㅠㅠ

160에 53에서 49로 빼는거 1600칼로리 먹구 300정도 운동하라던데
1000아래로 드시는분들진짜 대단 ㅜㅜ

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댓글 (6)

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초보
  • 뚜두두둥
  • 05.28 20:51
  • 저는 같은양을 저칼로리로 먹는중이에욤! ㅋㅋㅋ 원래 먹던대로 먹으면 2000찍는건 우스웠지요 하하하하하 양은 그대로니 많이 힘들지는 않은거같아요~
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지존
  • 44gogo
  • 05.28 18:38
  • 단기적으론 좋지만 장기적으론 좋지 않아요 ㅠㅠ 그래도 기초대사량이상은 먹어야 하지 않나봅니당
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입문
  • 후냥냥
  • 05.28 17:59
  • 평생 1000아래로만 먹을 순 없죠.
    천천히 가는게 좋아용ㅋㅋ
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지존
  • 슈로리
  • 05.28 17:05
  • 저두 1400-1700 먹어요 ㅋㅋ 1000이하로 먹음서 뺀적 있는데 아무래도 오래 지속하긴 어려운 것 같아요 ㅜㅜ
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초보
  • 민멍멍
  • 05.28 14:53
  • 배짱아 전 아예 1600씩 챙겨먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 넘기면서 잘챙겨드시면서 운동하세요오 화이팅!!
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정석
  • 짱이얏
  • 05.28 14:46
  • 저두시작한지 몇일안되서 1000정도
    먹으라고하는거 그냥 조금넘기면서 무리
    하지않게 먹으려구용ㅎㅎ
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