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  • 초코미니
  • 초보2016.06.14 19:4441 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1374kcal, 운동 276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1374/ 1090

276/ 181

실패
(189)

아침식사 : 173kcal (12.59%)

데친브로콜리 (1/4회분, 20g) 8kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
새송이버섯 (1/2회분, 50g) 12kcal

점심식사 : 501kcal (36.46%)
잡곡밥 (1/2공기, 130g) 193kcal
군만두 (4개, 120g) 308kcal

저녁식사 : 700kcal (50.95%)
안동찜닭 (1소접시, 160g) 256kcal
카스맥주 (6잔, 1200ml) 444kcal

운동 : 276kcal
아이쇼핑 (120분) 276kcal

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